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TAG DER OFFENEN TÜR

EJAYS BOOTCAMP

Das Fitness Bootcamp fĂŒr Fitness AnfĂ€nger und Wiedereinsteiger in LĂŒbeck.
Trainiere 12 Wochen lang in einer festen Gruppe mit festen Terminen.
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Rabatt fĂŒr FrĂŒhbucher
endet am 15.08.24

Seit 2017 trainieren und begleiten wir FitnessanfĂ€nger aus LĂŒbeck und der Umgebung in unseren Bootcamps.

Das Training ist funktionell, was bedeutet, dass das Training mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht gestaltet wird. Jede Einheit wird professionell von einem erfahrenen Coach angeleitet. Die Trainingsinhalte bauen aufeinander auf, sodass jeder gut mitkommt und die Motivation hoch bleibt. Die IntensitÀt des Trainings wird individuell angepasst und wird von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig erhöht.

EJB ist der ideale Einstieg fĂŒr AnfĂ€nger in das funktionelle Fitnesstraining

FĂŒr alle, die mit ihrer Fitness ganz am Anfang stehen und feste Termine benötigen. 

PLATZ RESERVIEREN

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endet am 15.08.24

BOOTCAMP – TERMINE 2024

🚀 Q1 Sa, 06.01. bis Mi, 27.03.2024
🚀 Q2 Sa, 30.03. bis Mi, 19.06.2024
🚀 Q3 Sa, 22.06. bis Mi, 11.09.2024
🚀 Q4 Sa, 14.09. bis Mi, 04.12.2024
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INHALT

12 Wochen

Das 12-wöchige Bootcamp findet an 02 Tagen in der Woche statt und kann ohne Mehrkosten durch das regulÀre Training erweitert werden

FĂŒr AnfĂ€nger

Die Inhalte wurden fĂŒr Fitness-AnfĂ€nger konzipiert und bauen aufeinander auf. Das Bootcamp ist ideal fĂŒr Wiedereinsteiger und AnfĂ€nger

Kick Off

Das Bootcamp startet mit einem Kick Off. An diesem Event werden neue Ziele und Gewohnheiten kreiert. Zudem werden  ErnÀhrungsplÀne erstellt.

Körperanalysen

Zu Beginn und am Endes des Camps, wird jeweils eine Körperanalyse (BIA) durchgefĂŒhrt, um die VerĂ€nderung der Körperzusammensetzung zu analysieren.

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endet am 15.08.24

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:INNEN

ZDF Hallo Deutschland: 2017 hat ein EJB-Teilnehmer im ersten Camp 20kg abgenommen. 

Ziel erreicht! Michael prÀsentiert stolz sein Bootcamp-Ergebnis.

Yasmin teilt ihre Bootcamp-Erfahrung.

Ganze 16 cm Bauchumfang hat Tayfun wÀhrend des Bootcamps verloren.

Das Training in EJays Bootcamp hat Felix nicht nur zu mehr Kraft und Ausdauer verholfen.

Matthias hat in EJays Bootcamp nicht nur die Zahl auf der Waage reduziert, sondern auch die HerzschlÀge pro Minute im Ruhezustand.

FAQ

Das nÀchste Camp startet am Samstag den 14.09.2024

Trainingstage:

Mi 17:00 Uhr
Sa 11:00 Uhr

Solltest Du aus irgendwelchen GrĂŒnden verhindert sein z.B. Krankheit, kannst Du die versĂ€umten Einheiten zu jedem Zeitpunkt auch außerhalb des Bootcamps in unseren Classes nachholen.

Du kannst ohne Mehrkosten theoretisch tĂ€glich bei uns trainieren. Als AnfĂ€nger wĂŒrden 2x pro Woche allerdings zunĂ€chst ausreichen.

Du musst kein Mitglied werden, um im Bootcamp teilzunehmen.

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