EJays Bootcamp (EJB) ist ein 12-wöchiges Fitness Camp für Fitness Anfänger und Wiedereinsteiger. EJB gibt bereits seit 2017 und hat bereits hunderte Menschen erfolgreich trainiert.
Das Training ist funktionell und wird von einem Coach angeleitet. Die Trainingsinhalte bauen aufeinander auf. Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst und von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig erhöht.
Pro Bootcamp werden maximal 12 Teilnehmer aufgenommen die an zwei Tagen in der Woche trainiert werden. Vor dem Start des Bootcamps erhält jeder Teilnehmer ein 1:1 Coaching und eine Bio Impedanz Analyse.
EJB ist der ideale Einstieg für Anfänger in das funktionelle Fitnesstraining!
Unsere Zielgruppe sind Frauen und Männer im Alter zwischen 26 und 56, die mit ihrer Fitness ganz am Anfang stehen.
Häufig gestellte Fragen zum Bootcamp
Im April gehen wir gleich mit 2 Bootcamps an den Start 🚀
Gruppe A (Start 03.4. bis 22.06.2023) 🕖 Trainingstage: Mo 17:00 + Do 17:00
Gruppe B (Start 04.04. bis 23.06.2023) 🕖 Trainingstage: Di 17:00 + Fr 16:30
Versäumte Bootcamp-Einheiten können innerhalb der 12 Wochen an anderen Tagen nachgeholt werden.
Du kannst ohne Mehrkosten theoretisch täglich bei uns trainieren. Als Anfänger würden 2x pro Woche allerdings zunächst ausreichen.
Du musst kein Mitglied werden, um im Bootcamp teilzunehmen.
ZDF Hallo Deutschland: 2017 hat ein EJB-Teilnehmer im ersten Camp 20kg abgenommen.
