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Mehr InformationenFür alle, die mit ihrer Fitness ganz am Anfang stehen und feste Termine benötigen.
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INHALT
12 Wochen
Das 12-wöchige Bootcamp findet an 02 Tagen in der Woche statt und kann ohne Mehrkosten durch das reguläre Training erweitert werden
Speziell für Anfänger
Die Inhalte wurden für Fitness-Anfänger konzipiert und bauen aufeinander auf. Das Bootcamp ist ideal für Wiedereinsteiger und Anfänger
Onboarding
Das Bootcamp startet mit dem Onboarding. An diesem Event werden neue Ziele und Gewohnheiten kreiert, damit Du in die Umsetzung kommst!
Körperanalysen
3 Körperanalyse (BIA) werden durchgeführt, um die Veränderung der Körperzusammensetzung zu analysieren.
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DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:INNEN
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Mehr InformationenZDF Hallo Deutschland: 2017 hat ein EJB-Teilnehmer im ersten Camp 20kg abgenommen.
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Mehr InformationenZiel erreicht! Michael präsentiert stolz sein Bootcamp-Ergebnis.
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Mehr InformationenYasmin teilt ihre Bootcamp-Erfahrung.
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Mehr InformationenGanze 16 cm Bauchumfang hat Tayfun während des Bootcamps verloren.
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Mehr InformationenDas Training in EJays Bootcamp hat Felix nicht nur zu mehr Kraft und Ausdauer verholfen.
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Mehr InformationenMatthias hat in EJays Bootcamp nicht nur die Zahl auf der Waage reduziert, sondern auch die Herzschläge pro Minute im Ruhezustand.
FAQ
AM 07.07.2026 startet das nächste Bootcamp!
Q1 2026: Vom 05.01. bis 28.03.
Q2 2026: Vom 14.04. bis 03.07.
Q3 2026: Vom 07.07. bis 25.09.
Q4 2026: Vom 29.09. bis 18.12.
Trainingstage
Di, 17:00 Uhr + Fr, 19:10 Uhr
Solltest Du krankheitsbedingt ausfallen, wird Dir die versäumte Zeit gutgeschrieben.
Solltest Du aus irgendwelchen Gründen verhindert sein z.B. Krankheit, kannst Du die versäumten Einheiten zu jedem Zeitpunkt auch außerhalb des Bootcamps in unseren Classes nachholen.
Du kannst ohne Mehrkosten täglich bei uns trainieren. Als Anfänger würden 2x pro Woche allerdings zunächst ausreichen. Dein Coach wird Dir hierzu im Onboarding eine Empfehlung geben.
Du musst kein Mitglied werden, um im Bootcamp teilzunehmen.
Seit 2017 trainieren und begleiten wir Fitnessanfänger aus Lübeck und der Umgebung in unseren Bootcamps.
Das Training ist funktionell, was bedeutet, dass das Training mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht gestaltet wird. Jede Einheit wird professionell von einem erfahrenen Coach angeleitet. Die Trainingsinhalte bauen aufeinander auf, sodass jeder gut mitkommt und die Motivation hoch bleibt. Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst und wird von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig erhöht.
EJB ist der ideale Einstieg für Anfänger in das funktionelle Fitnesstraining
Das Training dauert 60 Minuten.
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