➤ 💪 2024 EJays Bootcamp Lübeck | Für Fitness Anfänger

EJAYS BOOTCAMP

Das Fitness Bootcamp für Fitness Anfänger und Wiedereinsteiger in Lübeck.
Trainiere 12 Wochen lang in einer festen Gruppe mit festen Terminen.

Seit 2017 trainieren und begleiten wir Fitnessanfänger aus Lübeck und der Umgebung in unseren Bootcamps.

Das Training ist funktionell, was bedeutet, dass das Training mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht gestaltet wird. Jede Einheit wird professionell von einem erfahrenen Coach angeleitet. Die Trainingsinhalte bauen aufeinander auf, sodass jeder gut mitkommt und die Motivation hoch bleibt. Die Intensität des Trainings wird individuell angepasst und wird von Trainingseinheit zu Trainingseinheit stetig erhöht.

EJB ist der ideale Einstieg für Anfänger in das funktionelle Fitnesstraining

Für alle, die mit ihrer Fitness ganz am Anfang stehen und feste Termine benötigen.

PLATZ RESERVIEREN

BOOTCAMP – TERMINE 2024

🚀 Q1 Sa, 06.01. bis Mi, 27.03.2024
🚀 Q2 Sa, 30.03. bis Mi, 19.06.2024
🚀 Q3 Sa, 22.06. bis Mi, 11.09.2024
🚀 Q4 Sa, 14.09. bis Mi, 04.12.2024

PLATZ BUCHEN

INHALT

12 Wochen

Trainiere an 02 Trainingstage / Woche über einen Zeitraum von 12 Wochen. Ziele brauchen definierte Zeiträume. So verhält sich das auch mit Deinen Fitnesszielen.

Für Anfänger

Nichts ist motivierender als in einem Umfeld zu trainieren, in dem alle auf einem ähnlichen Fitness-Level sind, wie man selbst. Das Bootcamp richtet sich ausschließlich an Fitnessanfänger.

Habit Class

Die Habit Class ist der mentale Teil des Bootcamps und kann ohne Mehrkosten von den Coachees optional dazu gebucht werden. In 12 Wochen zu neuen Gewohnheiten.

Körperanalysen

Bis zu 3 Körperanalysen können innerhalb des Bootcamp durchgeführt werden. Die Körperanalyse (BIA) gibt Auskunft über die Körperzusammensetzung wie z.B. Fett und Muskeln.

PLATZ ANFRAGEN

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER:INNEN

ZDF Hallo Deutschland: 2017 hat ein EJB-Teilnehmer im ersten Camp 20kg abgenommen.

Ziel erreicht! Michael präsentiert stolz sein Bootcamp-Ergebnis.

Yasmin teilt ihre Bootcamp-Erfahrung.

Ganze 16 cm Bauchumfang hat Tayfun während des Bootcamps verloren.

Das Training in EJays Bootcamp hat Felix nicht nur zu mehr Kraft und Ausdauer verholfen.

Matthias hat in EJays Bootcamp nicht nur die Zahl auf der Waage reduziert, sondern auch die Herzschläge pro Minute im Ruhezustand.

FAQ

Das nächste Camp startet am Samstag den 30.03.2024 und endet am 19.06.2024

Trainingstage:

Mi 17:00
Sa 11:00h

Solltest Du aus irgendwelchen Gründen verhindert sein z.B. Krankheit, kannst Du die versäumten Einheiten zu jedem Zeitpunkt auch außerhalb des Bootcamps in unseren Classes nachholen.

Du kannst ohne Mehrkosten theoretisch täglich bei uns trainieren. Als Anfänger würden 2x pro Woche allerdings zunächst ausreichen.

Du musst kein Mitglied werden, um im Bootcamp teilzunehmen.

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