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BOOTCAMPS
Wo findet das Bootcamp statt?

Das Training, sowie die Ernährungsberatung und die Analyse-Termine finden im Studio EJB statt.

Und nein, du musst kein Mitglied sein oder werden, um teilnehmen zu können.

Für wen ist das Bootcamp nicht geeignet?

Das Camp ist nicht für dich geeignet, wenn du gesundheitlich so eingeschränkt bist, dass ein vom Trainer angeleitetes Bewegungstraining nicht möglich ist. Diabetiker und schwangere Frauen sollten vor der Teilnahme ärztlichen Rat aufsuchen. Das Programm eignet sich nicht für Personen, die aus krankhaften Gründen sehr starkes Übergewicht haben. Wenn du dir nicht sicher bist, ob das Bootcamp das Richtige für dich ist, kontaktiere uns jetzt.

Was ist wenn ich mal eine Einheit verpasse?

Das Training kann innerhalb der gebuchten 10 Wochen an einem anderen Tag bei den Fortgeschrittenen nachgeholt werden. Alternativ kann das Training selbständig im eGym-Zirkel nachgeholt werden. Ein Trainer übernimmt die Einstellung der Geräte und weist den Sportler ein.

Wie kann ich informiert bleiben?

Falls du dich bis jetzt noch nicht entscheiden konntest, trage dich unbedingt hier ein, damit du auf dem Laufenden bleibst. Die Plätze sind stark begrenzt.

Wie fit muss ich sein um starten zu können?

Das Bootcamp ist der ideale Einstieg für Nicht-Sportler & Wiedereinsteiger. Für Fortgeschrittene bieten wir als Herausforderung das EJB Next Level an. Falls du zu denjenigen gehörst, die bereits lange und ohne Pause sportlich aktiv sind, solltest du uns vorher kontaktieren.

Wer kann mitmachen?

Grundsätzlich jeder, der grundlegend etwas an seiner geistigen und physischen Fitness ändern möchte. Das Camp ist ideal für dich, wenn du stärker, ausdauernder, beweglicher und belastbarer werden möchtest. Es ist außerdem für dich geeignet, wenn du abnehmen und deinen Körper in Form bringen möchtest.

Was muss ich sonst wissen?

Das Bootcamp ist nichts für “Weicheier”. Hier wird trainiert. Disziplin ist bekanntlich der Schlüssel zum Erfolg. Das gilt selbstverständlich auch für sportliche und/oder Figurziele. Insbesondere die Ernährungsumstellung erfordert ein hohes Maß an Disziplin. Aber keine Sorge – all das sollst du ja hier lernen. Und du wirst merken, dass es sogar Spaß machen kann. Also worauf wartest du? Offene Fragen?

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